漆彈問答
熊麻吉漆彈隊團練說明如下：
團練日期：103年4月6日（週日）早上09：00~下午16：30
地點：精隼漆彈場
補充說明：
1.個人攜帶所有比賽裝備（彈筒統一由領隊負責）
2.當天中午安排蛋糕歡送會
訓練課程表
熱身：
全體熱身拉筋（隊長帶領）、慢跑二圈、核心訓練由政維負責帶領，以上動作：20分鐘
個人練習：
練習左右出槍各50下、左右交換出槍、11點出槍、正滑、前撲、側滑，以上動作：30分鐘
《場外訓練》
集體團練：
左手出槍【30下】
右手出槍【30下】
交換開槍-左手開始【20下】
交換開槍-右手開始【20下】
開局-左手出槍【30下】
開局-右手出槍30下【30下】
行進間射擊2次【2次】
行進間左右bunker【2次】
正跪後出槍起身半蹲再右手出槍【20下】
正跪後出槍起身半蹲再左手出槍【20下】
單獨bunker後進入掩體【2次】
正滑【2次】
行進間射擊+正滑【2次】
側滑【左右各2次】
行進間射擊+側滑【左右各2次】
行進間射擊+前撲【2次】
※早上12:00前完成體能與基本動作訓練
《場內訓練》
開局練習-依照比賽隊形，除中鋒外其餘抱頭不開槍進入掩體【2次】
開局練習-依照比賽隊形，設定目標全體開槍進入掩體【2次】
實際對戰，依照教練指示分配與戰術運用
※下午16:00前場內射擊與對戰訓練
高雄漆彈最佳訓練、歡樂、溫馨、對戰、寬敞、舒適、休閒場地～【精隼漆彈場】
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